粉紅桔梗

減肥不但要有恆心，還要能吃苦！過去有胖到84公斤經驗的 JENNY，曾被朋友笑稱「北極熊」。她聽說中醫刮痧能減肥，於是拿著鐵湯匙和乳液，在自己身上做實驗，沒想到在沒有醫師指導下，她無師自通，只要身上有 肉的地方她都刮，一年時間下來，她竟狂瘦30公斤，連家人都認不得她。不過，醫師提醒：若操作不慎，將可能對皮膚造成不小傷害。

JENNY拿著鐵湯匙，手越刮越起勁，光聽聲音就感覺很痛了，何況是被直接作用的皮膚。果然沒兩下，她的大腿整片紅通通的，就好像跟自己身體有仇 一樣。對此，JENNY的回答很妙，她說，「答對一半！」原來，一年前，她長得胖呼呼的，是家裡「最大支」，不但被弟弟嫌胖，還被朋友笑稱是「大白熊」。

於是她開始嚐試刮痧減肥。拿以前的照片和現在相比，簡直是判若兩人，從84公斤減到54公斤，狂瘦30公斤！連沒刮的大餅臉，都變瓜子臉。問她刮 痧秘方，她說，要避開身體骨頭突出的地方，而小腿外側、肥肚子，還有手上的蝴蝶袖，任何胖的部位，她都是整片由上往下刮。

她說這是自創方法，要以自己可以承受的力量來刮，因為乳液抹滿多的，所以鐵湯匙不會弄傷皮膚。那麼會痛嗎？她說，對她而言不會痛，而且還舒服的， 因為她想瘦下來，而且也省錢。

不過，在中醫理論中，刮痧確實有如運動效果，加強循環，但是力道怎麼拿捏？要刮哪裡都是學問，因此，在醫師看來，JENNY之舉可是有不小風險。 皮膚科醫師趙昭明說，這樣會產生瘀血，甚至大片的瘀血，一不慎還可能刮出傷口，甚至造成皮膚愈來愈薄。JENNY自己也說，或許她比較耐痛，可以忍受刮肉 減肥，但不保證所有人都適合。（來源：東森新聞記者鍾筱如、楊尚仁）